Чтобы загрузить файл в менеджер файлов, для начала, зайдите в менеджер файлов. Как это сделать, описано в статье
Как попасть в менеджер файлов?После того, как Вы попали в менеджер файлов, выберите папку, в которую хотите загрузить файл. Перейдите в неё, нажал на его название, после чего нажмите кнопку "Загрузить файлы":

В появившемся окне нажмите "Загрузите файлы" и выберите файлы для загрузки на своем устройстве

Таким образом, Вы сможете загрузить файлы в менеджер файлов