Для того, чтобы скачать дамп Базы данных, Вам необходимо перейти в интерфейс управления интересующей Вас услуги и выбрать раздел "Базы данных"
В появившеся окне Вам необходимо выбрать базу данных и нажать кнопку "Скачать SQL"
Второй способ более надежный и более точный. Вы должны перейти на вкладку phpMyAdmin нажав на соотвествующую кнопку
В открывшемся окне Вам необходимо выбрать Вашу базу данных и нажать кнопку "Экспорт"
В новом октрывшемся окне нажать "Вперед" и Ваш дамп БД будет скачаен
